| "Бегущая по волнам" |
АттестацияДоверие себе Доверие миру Каково Ваше эмоциональное состояние? Зависимы ли Вы? Владеете ли Вы своей сексуальностью? Нужен стул с широкой мягкой спинкой. Помещение, где на вас глазеть не будут. И... все. Садитесь, откинувшись назад сначала мягко оторвите передние ножки стула от пола и, зацепившись за них ногами, балансируйте некоторое время. А затем, слегка прижав голову к груди, падайте на спину. Спинка стула широкая и мягкая - удар будет легким. А эффект? И наблюдайте свое состояние. За эту информацию спасибо сайту http://www.lev.webzone.ru/moscow/t_x/t_1.html Возьмите несколько человек, встаньте на высокий стол и падайте им на руки, спиной. Их дело поймать Вас или нет. А там - жесткий пол и голова с 3-х метров удариться затылком, если они Вас не станут ловить. И наблюдайте свое состояние. За эту информацию спасибо сайту http://www.lev.webzone.ru/moscow/t_x/t_1.html Это поза дерева. Встаньте ровно, без обуви. Одну ногу согните в колене и отведите в сторону. Подошву же положите на прямую опорную ногу. Так высоко, как возможно, но вначале лучше близко от пола. Руки разведите в стороны. И попробуйте простоять так долго, как возможно, чтобы достигнуть такого состояния, когда Вы сами решаете - пора закончить. Не когда вы теряете равновесие, а когда сами решите - пора. Если Вы на самом деле покойны, как океаническая глубина, вы сможете постояв с минуту, САМОСТОЯТЕЛЬНО выйти из асаны, если Вас что-то беспокоит - Вас что-то выведет. За эту информацию спасибо сайту http://www.lev.webzone.ru/moscow/t_x/t_1.html Попробуйте сказать себе: Я НЕ ЗАВИСИМ. Я НЕ ЗАВИСИМА. Разве это не прекрасное состояние? Просто сказать. И почувствовать его. Войти в него. А теперь давайте проверим это. Просто запойте негромко. Пусть Вас слышат окружающие и пусть реагируют. А Вы не обращайте внимания, как будто Вы одни. Обратите взор внутрь себя и наблюдайте, как реакция людей влияет на Вас. Если Вы сможете допеть, не важно сколько и САМОСТОЯТЕЛЬНО прекратить - вы сейчас НЕ ЗАВИСИМЫ. За эту информацию спасибо сайту http://www.lev.webzone.ru/moscow/t_x/t_1.html Возьмите свое самое умиротворенное состояние. Такую обстановку какая есть. Ничего не ждите и не стремитесь достичь какой-либо цели. Просто без пояснений подойдите к нему (ней) так близко, как это возможно. Обнимите, если позволяют обстоятельства. И... дышите глубже. Так чтобы он (она) слегка слышали, но не предпринимайте никаких осмысленных движений. Просто пребывайте рядом. Наблюдайте свои ощущения. Если Вы сможете НИЧЕГО не объясняя, побыть так долго, как Вам хочется, а потом отойти и вновь вернуть себя в обычное состояние - Вы владеет своей сексуальностью. И это просто так есть. Не для чего-либо. За эту информацию спасибо сайту http://www.lev.webzone.ru/moscow/t_x/t_1.html |
|
Дальше >>> |
| Под редакцией Ольги М. |