| "Бегущая по волнам" | |||||||||||||||||||||||||||||||||
ЦветочутьёХарактеристики цвета Техника развития цветочутья Общие рекомендации Первый этап Второй этап Третий этап Этап четвертый - повседневный Музыка: "Тригармония". Длительность сеанса: 10-15 минут. Продолжительность занятий: 2-3 недели. Необходимые принадлежности: однотонные лоскутки ткани или цветная бумага разных оттенков, зеркало. Результат: возможность быстро ощутить, какими свойствами обладает тот или иной цвет, тот или иной оттенок и подходит ли он Вам, "Ваш" ли это оттенок. То же - в отношении других людей. ОписаниеПодберите несколько (оптимальное число - три) разных цветов (например, красный, желтый, зеленый). Возьмите первый лоскуток в руки и начните внимательно смотреть на цвет, как бы проникая вглубь него, так, чтобы все вокруг Вас перестало существовать, а остался только цвет. Достигнув такого эффекта, несколько секунд покупайетсь в этом цвете, ощутите, какую энергию он несет, что дает он Вам или отнимает. После этого перед зеркалом приложите этот цвет к лицу. Посмотрите, как меняется Ваше лицо: становится ли оно моложе и красивее, или, наоборот, кажется более старым и уставшим, становиться ли оно задорней и веселей, или наоборот - угрюмей и строже, и т.д. Затем то же самое проделайте со следующими цветами. Коротко запишите свой опыт в тетрадь в виде таблички:
На следующий день возьмите три других цвета, проделайте с ними то же самое. И так далее - до достижения указанного результата. Если у Вас не получилось с первого раза прочувствовать какие-либо цвета, то на следующий день возьмите их вновь и работайте с ними до тех пор, пока не получите результат. Количество требуемых занятий зависит от Ваших индивидуальных особенностей, а также от того, насколько у Вас уже развито сенсорное восприятие. По прошествии недели начните тестировать себя на достижение результата следующим образом (делайте это каждый день). Увидев где-нибудь (на улице, в журнале, магазине и т.д.) какой-либо оттенок, пытайтесь настроиться на него, почувствовать его характеристики и зрительно представить, как бы выглядело Ваше лицо с этим цветом. Затем старайтесь по возможности проверить это практически. Если Вы ясно стали ощущать характеристики цвета, добились четкого видения своего лица - значит Вы достигли нужного результата и можете переходить к следующему этапу. За эту информацию спасибо сайту http://beauty.tora.ru/make-up/colorscent.htm?done Музыка: "Тригармония". Длительность сеанса: 5-15 минут. Продолжительность занятий: 3-4 недели. Необходимые принадлежности: однотонные лоскутки ткани или цветная бумага разных оттенков, зеркало, декоративная косметика. Результат: собираясь купить то или иное декоративное средство, Вы сможете точно определять, как будет выглядеть Ваше лицо с этим оттенком, например, пудры, помады или теней, т.е. подойдут ли они Вам, и Вы будете точно знать, что позволит Вам выглядеть так, как Вам нужно. ОписаниеВ первый день занятий сядьте перед хорошо освещенным зеркалом и начните внимательно рассматривать свое лицо. Четко определите для себя, какого цвета Ваша кожа, в каких местах лица она светлее, а где темнее, где есть румянец, какого цвета глаза, брови, губы, волосы. Запишите это.Теперь мы будем экспериментировать с каждой частью лица, представляя, как будет изменяться лицо в зависимости от изменения цвета, например, бровей. Сделать сначала это довольно трудно. Но все преодолимо! Просто доверяйте своей интуиции. И тогда, покупая помаду, Вы будете точно знать, подойдет ли Вам она и как Вы будете выглядеть с ней. Начинаем с бровей. Сначала просто посмотрите на черный цвет, затем на свое лицо, потом закройте глаза и представьте свои брови черного цвета и образ Вашего лица. То же самое - с серым и коричневым. Результат запишите в тетрадь в виде таблички:
Представляя свое лицо, Вам надо добиться такого эффекта, как будто Вы смотрите в зеркало и ясно видите себя, например, с черными бровями. Проделывайте практику для бровей с каждым цветом до тех пор, пока не достигните такого эффекта. Затем переходите к следующей части лица. После бровей беремся за ресницы. Посмотрите на черный цвет, затем представьте свои ресницы черного цвета. Каков эффект? Запишите. Посмотрите на серый цвет. Представьте ресницы серыми. Также - синими, зелеными, коричневыми, золотистыми - это основные цвета, но, конечно же, Вы можете работать и с другими. Следующее - тени для глаз. Сначала используйте цвета своей палитры. Поочередно смотрите на какой-либо цвет и затем представляйте свои веки накрашенными этим цветом. Как будет выглядеть Ваше лицо, как будут выглядеть глаза, радужка? Результаты обязательно записывайте. Если у Вас нет каких-то цветов, то просто представляйте их. Смотреть на цвет нужно для того, чтобы затем более точно и красочно воспроизвести его в воображении. Далее идут губы - помада, лицо в целом - румяна, пудра, блестки, лак для ногтей. Это - очень важный этап, который немного более трудоемкий, чем первый, однако и более интересный. Просто запаситесь капелькой терпения. Будет хорошо, если Вы после того, как представили цвета и свое лицо, будете реально красить брови, веки, губы, чтобы проверить, правильным ли было Ваше представление. Таким образом Вы будете поправлять и направлять себя. Тестируйте себя на достижение результата так же, как на первом этапе, но учитывая специфику этого этапа, т.е. представляйте, как Вы будете выглядеть с каким-то новым цветом на губах, веках, лице, ногтях. Дополнительное упражнениеПомните! Доверяйте своим ощущениям! Все результаты лучше записывайте, иначе потом Вы можете забыть свои открытия, а так у Вас всегда под рукой будет тетрадь с Вашими заметками, и, идя куда-нибудь, Вы будете знать, какой цвет Вам выбрать в одежде и как накраситься, чтобы достичь желаемого эффекта. За эту информацию спасибо сайту http://beauty.tora.ru/make-up/colorscent.htm?done Длительность сеанса: 5-15 минут в ночное или вечернее время. Продолжительность занятий: 4-6 недель ежедневно. Необходимые принадлежности: свеча, желательно благовоние (лучше всего сандал, мирра, османтус, жасмин, ель), разноцветные лоскутки или цветная бумага. Результат: сможете с закрытыми глазами распознавать цвета, видеть ауру людей и предметов, более глубоко постигнув сущность цветов, сможете улаживать различные проблемы и исцелять. ОписаниеУстановите свечу на расстоянии 1-2-х метров от себя на уровне глаз. Зажгите свечу и благовоние. Несколько минут просто смотрите на пламя свечи, дышите спокойно и глубоко. Затем расфиксируйте взгляд, т.е. начните смотреть вдаль, как бы сквозь пламя свечи, при этом Ваш взгляд как бы охватывает все пространство перед собой и вокруг. Постепенно Вы начнете видеть вокруг свечи ауру - округлое свечение, состоящее из различных цветов. Первые две недели Вам необходимо смотреть на сияние вокруг свечи расфиксированным спокойным взглядом и стараться заметить как можно большее количество цветов. Цвета будут проявляться постепенно, день за днем Вы будете различать все больше оттенков. В конце сеанса закройте глаза и, увидев на внутреннем экране ауру свечи, несколько минут созерцайте ее с закрытыми глазами. Через две недели начните расфиксированным взглядом смотреть только на один цвет, погружаясь в него. Ощущайте энергетические волны, исходящие от цвета. В конце практики закройте глаза и несколько минут на своем внутреннем экране созерцайте цвет, купаясь в нем. Свои ощущения записывайте. Каждый день выбирайте разные цвета для коцентрации.Еще через неделю Вам понадобятся разноцветные лоскутки ткани или бумаги - от 5 до 10 штук. Перед началом сеанса просто положите их рядом с собой. Проделайте все то же самое, концентрируясь на определенном цвете. В конце сеанса закройте глаза и возьмите наугад любой лоскуток или кусочек бумаги. Вы можете держать его в руках либо просто водить над ним ладонью на некотором расстоянии. Настройтесь на него, попытайтесь ощутить его энергию, пусть сам собой изнутри Вас всплывет ответ - какой это цвет. Откройте глаза и проверьте правильность Ваших ощущений. Когда Вы будете безошибочно определять цвет, можете заканчивать этот этап и переходить к следующему. За эту информацию спасибо сайту http://beauty.tora.ru/make-up/colorscent.htm?done За эту информацию спасибо сайту http://beauty.tora.ru/make-up/colorscent.htm?done | |||||||||||||||||||||||||||||||||
|
<<< Назад | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Под редакцией Ольги М. |